腳部骨折手術(shù)后該怎樣休養(yǎng)?

　　骨折是生活中非常常見的骨科創(chuàng)傷，小到手指大到全身，有骨頭的地方都有可能骨折，那么骨折后該怎樣休養(yǎng)比較好呢?合肥中山醫(yī)院骨科為您解答：

　　一、腳部骨折盡量別用拐杖

　　通常情況下，腳部骨折是不能肢體運動的。但是指出：骨折患者如果不適當?shù)闹w練習會導致腿部骨頭生長慢嚴重會有久不愈的情況出現(xiàn)。所以骨折患者在前期的時候盡量用拐杖活動。到中期階段就要有意的練習腿部活動了。

　　二，休養(yǎng)期間以注意創(chuàng)口的恢復情況，同時要保持創(chuàng)口的清潔衛(wèi)生，以免出現(xiàn)感染、化膿等并發(fā)癥。

　　三，飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復。

　　四，骨折休養(yǎng)并非意味著一味地臥床休息，患肢如果長時間不活動，周圍的關(guān)節(jié)、肌肉等可能出現(xiàn)廢用性表現(xiàn)，例如關(guān)節(jié)粘連、肌肉萎縮，因而在骨折護理上，患肢的康復訓練亦不可忽視。骨折早期可以適當增加患肢的休息，不建議大幅度活動，但可以進行一些簡單的肢體活動。

　　俗話說，傷筋動骨一百天，所以骨折后恢復的時間是很長的，在此期間飲食上的調(diào)養(yǎng)就非常重要，好的飲食可以大大幫助患者骨折的恢復。祝大家身體健康，生活愉快。