久久久久久夜干干_国产精品一级av网站_久久777国产线看观看精品_亚洲AⅤ无码无在线观看

合肥骨科醫(yī)院 合肥中山醫(yī)院骨科

24小時(shí)咨詢(xún)熱線:
0551-64251111

醫(yī)院概況

門(mén)診時(shí)間(無(wú)假日門(mén)診):8:30-18:00

24小時(shí)咨詢(xún)熱線:0551-64251111

在線掛號(hào) 微信掛號(hào)

當(dāng)前位置:合肥中山醫(yī)院骨科 > 四肢骨折

踝關(guān)節(jié)骨折后應(yīng)該怎么進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練

來(lái)源:合肥中山醫(yī)院日期:2021-02-01 11:37

在生活中意外無(wú)處不在,如果遭受間接暴力很容易引起踝關(guān)節(jié)骨折,伴有踝部疼痛、腫脹等癥狀。踝關(guān)節(jié)骨折后應(yīng)該怎么進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練呢?合肥中山醫(yī)院骨科醫(yī)生提醒大家注意這幾點(diǎn)。

踝關(guān)節(jié)骨折后應(yīng)該怎么進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練

1、當(dāng)患者去除外固定之后,應(yīng)該加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)伸曲、內(nèi)外翻活動(dòng)度,也可以在床旁進(jìn)行床緣屈膝等活動(dòng),每日2次,每次15分鐘左右,注意鍛煉時(shí)要加強(qiáng)防護(hù)。

2、扶拐不負(fù)重行走訓(xùn)練2-4周后,可以進(jìn)行輕負(fù)重行走,適應(yīng)后改全足著地,平地負(fù)重行走,直到棄拐,每日2次,每次15分鐘左右。

3、骨折之后2到3個(gè)月的時(shí)間,應(yīng)該可以進(jìn)行站立、屈膝、背伸、扶欄下蹲、斜坡練習(xí)走步、上下樓等活動(dòng),每日2次,每次15分鐘左右。除此之外,還可以配合中藥熏洗以及借助器械幫助,進(jìn)行訓(xùn)練,對(duì)于一些比較不穩(wěn)定的踝部骨折,如后踝骨折、三踝骨折等,踝關(guān)節(jié)活動(dòng)應(yīng)當(dāng)適當(dāng)推遲一周再鍛煉,待骨折愈合后,再進(jìn)行鍛煉,關(guān)節(jié)功能多數(shù)能夠恢復(fù),但是要結(jié)合自身?xiàng)l件,循序漸進(jìn),不可以過(guò)度訓(xùn)練。

踝關(guān)節(jié)骨折約占成人骨折的6.8%,由于骨折時(shí)受力的大小,作用方向,還有足踝所處的姿勢(shì)各不相同,因此發(fā)生的骨折類(lèi)型也均不相同。合肥中山醫(yī)院骨科醫(yī)生表示,不同類(lèi)型的骨折其康復(fù)訓(xùn)練方法也不同。

上一篇:骨折后該制定怎樣的飲食方案

下一篇:怎么判斷腳背是否骨折?如何治療