俗話說，傷筋動骨一百天，骨折后要想盡快康復，科學的護理非常重要。骨折后生活中該怎樣護理呢？合肥中山醫(yī)院骨科醫(yī)生提醒大家要做好四大護理，幫助患者盡快康復。

1、日常飲食

部分人出現(xiàn)骨折后需要臥床休息，平時由于缺乏運動，會讓消化功能不好，而引起身體代謝異常的情況發(fā)生，其實飲食不好，當身體營養(yǎng)缺乏會影響骨折痊愈，因此發(fā)生骨折后飲食上要注意，需要確保身體營養(yǎng)均衡。此外要多吃富含營養(yǎng)以及容易消化的食物，確保身體營養(yǎng)物質充足，對骨折痊愈才會帶來幫助。

2、康復護理

發(fā)生骨折后需要加強對功能的鍛煉，特別是長期臥床病人，若是不進行適當運動，會引起肌肉發(fā)生萎縮，甚至引起關節(jié)強直情況，所以保持適當運動是非常有必要的。合肥中山醫(yī)院骨科醫(yī)生表示，平時生活中，在不影響骨折痊愈情況下，要進行適當活動，活動過程中要注意做到循序漸進，切忌急躁。

3、心理護理

對于家人來說，需要更多心思去關注骨折患者，除了生活上多加照顧外，對心理方面也要多注意，尤其是出現(xiàn)嚴重骨折，很多人因為情緒問題很容易出現(xiàn)抑郁反應，常常表現(xiàn)出不愿意活動、睡眠不佳以及食欲不振等?；颊叩男睦頎顟B(tài)需要及時進行排除，對病情恢復才會帶來幫助。

4、肌膚護理

對于需要長時間臥床的患者而言，對固定部位肌膚要注意進行清潔，以免細菌發(fā)生繁殖，反而對肌膚帶來影響，嚴重還會影響到骨折恢復，在護理肌膚過程中要注意對骨折部位做好保護措施，以免后期護理不到位，反而影響骨折恢復。

發(fā)生骨折后，人們需要在日常生活中做好相關護理工作，能科學地進行護理，對骨折愈合會帶來幫助。合肥中山醫(yī)院骨科醫(yī)生表示，尤其是日常飲食護理和日?？祻妥o理是非常重要的，平時能科學飲食，對骨折痊愈才會帶來好處。