孕婦經常會感覺腰痛，多考慮是腰椎間盤突出引起的，合肥中山醫(yī)院骨科醫(yī)生指出是由于體內內分泌變化導致韌帶松弛，加上胎兒逐漸增大，容易形成腰椎間盤突出。那么孕婦出現(xiàn)腰椎間盤突出怎么辦呢？

一、怎么辦

孕期內激素發(fā)生改變，孕婦體內的韌帶比較松弛，為胎兒分娩做準備，此時腰部關節(jié)韌帶、筋膜松弛，穩(wěn)定性減弱，懷孕時子宮內受精卵逐漸發(fā)育成為幾斤的胎兒，增加了腰椎的負擔，而負擔一直存在，此時若有腰肌勞累和扭傷，就很可能發(fā)生孕婦腰椎間盤突出。

孕婦需注意，一旦確診為腰椎間盤突出癥，在治療上不宜使用膏藥。不宜使用藥油、藥酒，不宜服用止痛藥等，孕婦腰椎間盤突出的治療。主要采用安全止痛的手段暫時緩解癥狀，要想徹底治愈就等分娩后進行。

針對孕婦腰椎間盤突出的這種情況，合肥中山醫(yī)院骨科醫(yī)生建議產后避免睡軟床，長期睡在軟床上，腰椎間盤承受的壓力會增大。時間久了易引發(fā)腰椎間盤突出癥，改用硬床，其次要保持體重，過于肥胖的腹部，增加了腰部負荷，新媽媽剛經歷生產，不要抬重物，動作不要過猛。拿東西時身體要靠近物體，避免閃腰。

二、學會預防

1、重視孕前鍛煉：加強孕前鍛煉，可以強健腰背肌及腹肌，有益于穩(wěn)定脊柱，防止腰椎間盤突出，孕婦在懷孕期間可適當活動，但運動方式要緩和，臨產前3個月應當停止運動。

2、應睡硬板床、牽引和理療為主要治療方法：活血化瘀的中藥，可能影響胎兒發(fā)育，故不宜應用，也不宜貼膏藥，分娩方式可根據(jù)情況選擇剖宮產，以防病情加重，大部分病人經過治療，癥狀可以緩解，分娩后常能自愈。

考慮到腹中胎寶寶的安全，孕婦出現(xiàn)腰椎間盤突出都是保守治療，主要以幫助孕婦緩解疼痛為主，不能隨便下藥。合肥中山醫(yī)院醫(yī)生表示，等到分娩后再徹底治療腰椎間盤突出。