由于膝關節(jié)骨性關節(jié)炎主要發(fā)生膝蓋，這個部位出現(xiàn)的病變，給正常生活產(chǎn)生的危害相當大，在漫長治療的過程中，做好膝關節(jié)骨性關節(jié)炎護理，除了有助于病情的恢復，而且可以避免患者受到不必要的傷害，那么膝關節(jié)骨性關節(jié)炎該如何護理?合肥中山醫(yī)院來為你解答。

1、飲食護理

患者應多吃含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、膠原蛋白的食物，如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、雞蛋等。以便補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)，防止骨質(zhì)疏松，促使軟骨及關節(jié)潤滑液的生長，補充雌激素，使骨骼、關節(jié)更好地進行鈣質(zhì)的代謝，減輕關節(jié)炎的癥狀。盡量避免身體肥胖。

2、心理護理

避免患者由于病情或臨床出現(xiàn)的一些癥狀產(chǎn)生過重的心理壓力。耐心向患者說明此病的病因、相關因素、病理過程、防治方法等等。避免由于此病病情纏綿，遷延時間長，造成患者焦慮、煩躁的心理。

3、日常護理

及時休息，避免過度勞累，減少負重，注重防止對膝關節(jié)的進一步磨損，避免長時間頻繁上下樓、跑步、爬山等對膝關節(jié)磨損較大的運動，避免跌打扭傷。

合肥中山醫(yī)院提醒，膝關節(jié)骨性關節(jié)炎是慢性疾病，不可能在短期內(nèi)得到有效的解決，做好平時的保健措施是很重要的。

如果還有其他問題，可以網(wǎng)上咨詢預約或者致電合肥中山醫(yī)院咨詢熱線 (0551-64255308)，祝大家身體健康，生活愉快。FLM