痛風(fēng)的發(fā)病率很高，給患者造成了極大的病痛，影響非常大。那么生活中哪些食物會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)呢？合肥中山醫(yī)院骨科醫(yī)生提醒大家要遠(yuǎn)離下面這五大類食物，做好預(yù)防措施。

1、啤酒

如果想要遠(yuǎn)離痛風(fēng)，平時(shí)應(yīng)該遠(yuǎn)離啤酒。很多人喜歡喝啤酒，無論是在工作過程中或者聚會(huì)的時(shí)候都喜歡喝啤酒，但是啤酒里面也含有嘌呤物質(zhì)，經(jīng)常在大量喝啤酒的情況下會(huì)讓身體產(chǎn)生的尿酸量增多，這些尿酸明顯增多之后痛風(fēng)患病率會(huì)增高。因此遠(yuǎn)離痛風(fēng)關(guān)鍵是飲食科學(xué)合理，避開啤酒，這樣才能夠防止尿酸濃度升高引發(fā)疾病。

2、紫菜

想要避免痛風(fēng)出現(xiàn)的人盡量少吃紫菜，很多人喜歡用紫菜來煲湯。紫菜作為海產(chǎn)品的一種，確實(shí)用來煲湯湯水會(huì)十分鮮美，但是紫菜含有的嘌呤物質(zhì)是比較豐富的，如果經(jīng)常性大量攝入紫菜，有可能就會(huì)受其影響而導(dǎo)致尿酸濃度升高，痛風(fēng)可能會(huì)形成。因此遠(yuǎn)離痛風(fēng)還需少吃紫菜。

3、香菇

香菇是很多人喜歡吃的菌類食物，確實(shí)進(jìn)食香菇對(duì)抵抗力提高大有幫助，里面含有人體需要的氨基酸、蛋白質(zhì)，還有一些礦物質(zhì)可以提供。很多人經(jīng)常大量吃香菇，殊不知香菇也屬于高嘌呤食物，嘌呤物質(zhì)攝入過量，身體代謝嘌呤的過程出現(xiàn)了紊亂情況，有可能會(huì)導(dǎo)致尿酸濃度持續(xù)升高，這就是部分人受到痛風(fēng)折磨的主要原因。

因此，平時(shí)應(yīng)該注意飲食的科學(xué)合理，盡量少吃香菇，這樣才能防止尿酸濃度升高引發(fā)痛風(fēng)。

4、黃豆芽

為了避免痛風(fēng)這種情況產(chǎn)生，黃豆芽盡量少吃。黃豆芽也是便宜又美味的蔬菜，很多人認(rèn)為只要是蔬菜就不會(huì)導(dǎo)致尿酸升高，其實(shí)黃豆芽也屬于嘌呤物質(zhì)含量豐富的食物，攝入過多黃豆芽同樣也會(huì)升高尿酸濃度，這樣痛風(fēng)可能會(huì)形成。因此在避免痛風(fēng)出現(xiàn)的過程中盡量少吃黃豆芽，防止尿酸濃度持續(xù)升高。

5、豬肝

為了避免痛風(fēng)出現(xiàn)，平時(shí)應(yīng)該盡量少吃豬肝。很多人會(huì)進(jìn)食豬肝來補(bǔ)血或者獲取里面豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是豬肝同樣也會(huì)導(dǎo)致尿酸濃度升高，這樣痛風(fēng)可能就會(huì)出現(xiàn)。因此想要避免痛風(fēng)形成帶來影響，一些飲食注意要點(diǎn)需要掌握，遠(yuǎn)離這些容易升高尿酸的食物，這樣才不容易讓尿酸鹽堆積而刺激關(guān)節(jié)導(dǎo)致痛風(fēng)產(chǎn)生。

合肥中山醫(yī)院骨科醫(yī)生指出，部分人飲食方法不正確，有可能也會(huì)增加痛風(fēng)的患病風(fēng)險(xiǎn)，需要遠(yuǎn)離這些食物維持身體健康狀態(tài)。